- Tytuł pełny:
- Uważność : trening redukcji stresu metoda mindfulness / Bob Stahl, Elisha Goldstein ; przekł. Anna Sawicka-Chrapkowicz
- Tytuły ujednolicone:
- Mindfulness-based stress reduction workbook (pol.)
- Autorzy:
- Stahl, Bob
Goldstein, Elisha - Współtwórcy:
- Sawicka-Chrapkowicz, Anna. Tł.
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Wydawca - Wydawca:
- Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Wydanie:
- Wyd. 1 w jęz. pol
- Rok wydania:
- 2015
- Opis fizyczny:
- 248 s. : il. ; 24 cm
- ISBN:
- 9788374895941
- Uwagi:
- Tyt. oryg.: A mindfulness-based stress reduction workbook
W cop. data wyd. 2014
Bibliogr. s. 241-248
Wykaz źródeł s. 238-240 - Temat:
- Relaksacja - poradniki.
Uzdrawianie siłami ducha - poradniki.
Stres - zapobieganie - poradniki.
Koncentracja uwagi - poradniki. - Książka